一抬手一踏步，泛指一举一动：～显出一种优雅的风度。
一抬手，一动脚。形容轻而易举，毫不费力。
唐·韩愈《应科目时与人书》：“如有力者；哀其穷而运转之；盖一举手一投足之劳也。”
我帮你这点忙不过是～之劳，不必放在心上。