三天打鱼，两天晒网

[ sān tiān dǎ yú，liǎng tiān shài wǎng ]

比喻对学习、工作没有恒心，经常中断，不能长期坚持。

清·曹雪芹《红楼梦》第九回：“因此也假说来上学，不过三日打鱼，两日晒网。”

体育锻炼要每天坚持，不要三天打鱼，两天晒网。